kan ikke vælte

Bestil vores 10 kg Chrome håndvægt i dag til lav pris og få overlegen styrketræning

Bestil vores straps med løftekrog (2 stk) i dag til lav pris og optimer din styrketræning

Sådan gør du: Lig på ryggen og løft ét ben

farvestof (rødbede ekstrakt)

Gym Hammer - 6 kg linktitle_18 kg kan ikke vælteGym Hammer 6 kg Gym hammer trning er en dynamisk og effektiv trningsform, der styrker hele kroppen og forbedrer funktionel styrke, udholdenhed og eksplosivitet, samtidig med at den opbygger muskelkonditionering samt et strkere greb og underarme. Under trningen arbejder du primrt med muskelgrupper som ryggen, skuldrene, trapezmusklerne, kernen og armene. Den mest almindelige velse er dk slag, hvor du svinger hammeren ned i et stort dk, men der er ogs