I denne bog forklares grundigt

Det er perfekt til at sætte gang i den og skabe en åben og sjov stemning

Fås også i en blå og rosa udgave

Farveblyant

With his world unravelling around him

MK LØBECAMP SØREN GERICKE I denne bog forklares grundigtEr du nybegynder og skal have hjlp til at komme i gang? Er du godt i gang og nsker at forbedre din tid? Eller overvejer du at stille op til et halvmaraton? Ligegyldigt, hvor du er i dit lbeliv, fr du her gode rd til at blive en bedre lber i Michelle Kristensens lbebog. Bde om styrketrning, s din grundform bliver bedre, og om kost, s dine ben fles lettere, og kroppen restituerer hurtigere. 4 forskellige lbeprogrammer velser til styrketrning og udstrk