der er velegnet i de fleste motionsrum

Ved at stikke fingrene igenne hullerne og fæstne gripsene om håndledet med nem velcro

tid og hastighed

Trithon Beater Bar XF vægtstang er 220 cm lang og bruges til 50 mm vægtskiver

Maks brugervægt 150 kg

Eleiko mikro vægtskiver - 2 x 0,25 kg crosstrainer der er velegnet i de250 grams miko vgtskive fra Eleikko Disse Eleiko mikro skiver er beregnet tilOL vgtstnger med 50 mm kraver og er p hver 250 gram Vgtskiverne er IPF (International Powerlifting Federation) kalibreret til 250 gram og er velegenet til dem der nsker at stige i sine maksimale lft. Ved blot at stte 250 gram p hver side, ges vgten med 0. 5 kg og kan vre det skub der skal til, for at bryde et plateau hvor man er makset ud igennem lngere tid med de tunge lft.