Derudover kan den når den ligges helt ned også bruges som decline bænk

der holder til stort set hvad som helst

før den ligger stille på jorden igen

samt incline og decline bænkpres

Størrelsen kan variere fra person til person men som udgangspunkt kan man måle håndfladen fra nederst og op til starten af fingrene:

TR2 Hi Rep vægtstang - 15 kg rxgear Derudover kan den når denKvalitets vgtstang til kvinder forsynet med dobbelte knurl markeringer til bde vgtlftning og styrkelft og ingen center knurl der kan rive halsen i stykker p de mange clean og jerks i trningen. TR2 Hi Rep vgtstangen i 15 kg versionen er beregnet til kvinder og har de officielle ml p grebet til 25 mm med en lngde p 201 cm og maks belastning p hele 550 kg uden at bukke permanent. Den sorte lakering giver en medium knurling for optimal greb, der er skarp