Planke på bold: Træn core og skuldre ved at placere hænderne på bolden og holde kroppen stabil i en planke

især i overkrop og core

så belastningen kan justeres præcis efter dit niveau og den øvelse

Den er nem at opbevare og passer til et bredt udvalg af vægtskiver

Fordele: Planken træner core-musklerne effektivt og forbedrer stabilitet og balance

Håndtræner med tæller 5-60 kg, 1 Stk - NORDIC POWER Støttebind Planke på bold: Træn coreF STRKE UNDERARME MED DISSE JUSTERBARE HNDTRNERE INKL. TLLER 2 STK. FRA NORDIC POWER En af de bedste hndtrnere du kan anskaffe dig. Det skyldes den kan justeres fra let modstand til hrd modtand, samt der er tller p, s du kan se hvor mange du har lavet i dag. Den kan justeres fra 5 60 kg, og tlleren gr op til 99. Disse hndtrnere er lavet i solidt plast med gummigreb der gr du har godt fast nr du bruger hndtrneren. Styrk dine underarme meget nemt med