refleksion og øvelser får du mulighed for at udforske din egen energi og blive mere bevidst om de energier

så du kan vælge at tage det i dit eget tempo

I bogen vil du for hver årstid finde nyttige livsstils- og kostråd

Vinterforløb for blære-nyrer

We will do many good yin stretches combined with gentle pressure (myofascial release) in a kind and loving self-massage

Hele Online Universet - 90 dage energi refleksion og øvelser får duF adgang til hele Online Universet i 90 dage. Online Universet er et videobibliotek med mere end 100 videoer og programmer indenfor: Yin yoga Fokusyoga Fodyoga Meditation og afspnding Vejrtrkning Her finder du bde korte velser, mellemlange programmer, lngere sessioner og uredigerede optagelser af tidligere live streaminger. Du kan frit bevge dig mellem de forskellige omrder og vlge det materiale, som passer til dine behov den enkelte dag. Mske har du