og IKKE det på videoen underneden)

baller og lægge og også at træne udholdenhed

Kombinerer pull-ups

du træner med cirka 300 kg

så du kan isolere biceps effektivt

Vægtskive kunststof 7,5 kg (25 mm) Vægt_Håndvægtsstang og IKKE det på videoen25 mm kunststof vgtskive 7,5 kg Vores 25 mm kunststof vgtskiver er et alsidigt og praktisk redskab til hjemmetrning, der gr det nemt at tilpasse belastningen efter dit niveau og dine ml. Den tydelige vgtangivelse gr justering af trningen enkel, mens det holdbare kunststof beskytter gulvet mod mrker og ridser. Vgtskiverne er ideelle til styrketrning af hele kroppen fra arme og skuldre til ben og core og er et prisvenligt valg, der giver fleksibilitet