Samlet set kan ankel- og håndledsvægtene på 5 kg (2 x 2

Få mere inspiration til din hjemmetræning fra denne video med Michala

hvilke øvelser du kan lave med en kettlebell

Kalken absorberer fugt fra hænderne

Bestil vores vægmonterede chin up bar og pull up bar i dag til lav pris og få effektiv overkropstræning i dit eget hjem

Hand Grip PRO håndtræner - 150 lbs (68 kg) recommended Samlet set kan ankel- ogDen faste modstand p 150 lbs (68 kg) sikrer mlrettet og intens grebstrning, hvilket er ideelt for dem, der nsker at styrke specifikke omrder som hnder, fingre og underarme. Hvad man kan bruge Hand Grip PRO hndtrnere til: Kender du det at grebet svigter fr resten af kroppen, nr du laver ddlft eller chinups? Det sker for rigtig mange, men der er heldigvis en let lsning! Trn dit greb isoleret et par gange ugentligt ved at kbe sdan en hndtrner, og lav