Modul 3 er hvor overgangen fra udøver til instruktør finder sted

har af indflydelse på krop og sind

Sessionen kombinerer saunagus med elementer af meditation

snacks og te

altid tilgængelige og nemme at udføre

YINnercise Event Modul 3 er hvor overgangenDeltagere til YINNERCISE EVENT, vil gennem YIN YOGA, MFR, NDEDRTSSESSION, SAUNAGUS og ISBAD inviteres p en rejse ind i sind, hjerte og krop. Der vil serveres snacks, the, vand, saft og elektrolytter. Medbring et hndklde til at sidde p i saunaen, et hndklde med til badning, en drikkedunk, evt. din egen yogamtte. Eventet indeholder minimum 60 min YIN YOGA, 45 min NDEDRTSTRNING, 45 min SAUNAGUS.