*Club-Mitgliedschaft – Exklusiver Zugang zu allen Trainingsplänen

Deutlich mehr kennen Mallorca nur von den prächtigen Sandstränden an der Playa de Palma

Wer davor dachte

welche Dinge für einen erfolgreichen Wettkampf wichtig sind

neue Impulse und neue Kontakte mit nach Hause

HRV Coaching Ausbildung (Basis) – online Termine:01.06. und 15.06.2027 – jeweils 17:00 bis bis 19:00 Uhr *Club-Mitgliedschaft – Exklusiver Zugang zuHerzfrequenzvariabilitt Die Herzfrequenz zur Belastungs und Erholungssteuerung nutzen Immer mehr Trainingscomputer wie Polar und Garmin oder Apps wie Elite HRV und Welltory bieten die Messung der Herzfrequenzvariabilitt an. Bisher knnen jedoch nur die wenigsten Lufer und Trainer diese spannenden Werte richtig interpretieren. Und dabei steckt in der Analyse von Messungen wie die der RR Intervalle oder dem RMSSD eine groe Chance sich oder andere besser