Selbsthilfe lernen von den Expert:innen aus Psychotherapie und Coaching: ein inspirierendes Lesebuch

Mit verständlichen Infografiken

Doris Wolf ist seit 40 Jahren als Psychotherapeutin tätig und immer wieder von der menschlichen Fähigkeit fasziniert

die ein Problem hatten

um dich zu schützen

So gewinnst du mehr Selbstvertrauen Motivation Selbsthilfe lernen von den Expert:innenBeschreibung Ein gutes Selbstbewusstsein entwickeln: Dein Schlssel zu mehr Lebensqualitt Das kannst du nicht, flstert eine innere Stimme leise. Versuchs gar nicht erst Wie oft haben Ihre Selbstzweifel Sie schon ausgebremst? Dr. Rolf Merkles Anleitung zur Selbsttherapie hilft Ihnen, Schluss zu machen mit Minderwertigkeitsgefhlen, bergroer Schchternheit und der stndigen Angst, nicht gut genug zu sein. Denn mangelndes Selbstwertgefhl hat Folgen: