Bircher UR-Müsli mit Rosinen

1634 kJ / 390 kCal Eiweiß

Salate und Beilagen

1264 kJ / 302 kCal Eiweiß

Gewürze (Paprikapulver

Kichererbsen aus Österreich, BIO Art_Reis Bircher UR-Müsli mit RosinenKichererbsen (Cicer arietinum) sind ein wahres Superfood und bieten eine Vielzahl an gesunden Nhrstoffen. Sie sind besonders reich an: Eiwei fr den Muskelaufbau Gesunden Fetten Vitaminen und Ballaststoffen fr eine gute Verdauung und Vitalitt Mit ihrem nussigen Geschmack sind sie vielseitig einsetzbar, von Hummus bis zu Suppen und Eintpfen. Zubereitung: Einweichen: Kichererbsen ber Nacht in Wasser einweichen. Kochen: Am nchsten Tag grndlich absplen und