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Lo zen per samurai metropolitani::Manuale di sopravvivenza contro stress, ansia e paure lukas_ellen Oltre all’attività di ricercaI samurai, noti per il loro valore fuori e dentro il campo di battaglia, devono la loro fama di guerrieri imbattibili non tanto alla forza fisica, quanto alla capacit di mantenere una mente calma e lucida anche nelle situazioni pi difficili, una capacit che la storia tramandata ci indica come risultato dellabitudine alla meditazione e di uno stile di vita dedicato ai principi dello zen. Antonio Antefermo ha fatto della cultura samuraica e della sua