Plank med fødder på bolden:

Vi anbefaler du benytter en Træningsmåtte når du ligger ned og bruger LaCrosse Bolden

som kan bidrage til en effektiv og alsidig træningsrutine

kan hjælpe med at genopbygge tilliden og give en følelse af mentalt velvære

Træk det ene knæ ind mod brystet og skift hurtigt mellem benene som om

vaegtskive 5 kg sort jern 30 mm nordic power Bodypump vægtskive 5 kg Plank med fødder på bolden:VGTSKIVE 5 KG I SORT METAL, 30 MM FRA NORDIC POWER Denne vgtskive p 5 kg er det perfekte valg til din styrketrning, uanset om du trner derhjemme eller i fitnesscenteret. Vgtskiven er fremstillet i robust og slidstrkt sort metal, hvilket sikrer lang holdbarhed, selv ved intensiv brug. Skal du have et st af disse vgtskiver, skal du lgge 2 stk. i kurven. Med en huldiameter p 30 mm passer vgtskiven til vgtstnger med en diameter p 30 mm. Den sorte finish