ISBN: 9789188939333

alltid redo att hålla upp en skrattspegel som fått oss att se vår vardag på nya sätt

mutta sillä rintamalla menestys on vaatimatonta

Uppläsare: Isobel Wood

tunteettomana brittihienostelijana

Viktfällan : sluta banta och börja leva – E-bok – Laddas ner 9789510445280 ISBN: 9789188939333Viktfllan r en bok fr dig som vill ha hlsosamt liv utan bantning och dieter. Med hjlp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy) fr du de verktyg du behver fr att sluta fred med din kropp och maten du ter, s att du i stllet kan koncentrera dig p att leva helhjrtat. Du skapar en vardag dr du bestmmer hur du vill m, istllet fr att dmpa knslor av stress, rastlshet och negativa tankar med mat. Boken bestr av en nioveckorsguide, som genom enkla